El abedul es un árbol pequeño adaptable a suelos ácidos y estériles. Originario de Eurasia y norte de África, con hojas numerosas y flores en racimos de tonos rosa. Su delgado tronco presenta corteza blanca. Sus propiedades medicinales han sido utilizadas en remedios naturales.
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El té o infusión de alcachofa, con un sabor amargo, se obtiene hirviendo sus hojas. Destaca por su poder diurético, ideal para combatir la retención de líquidos, siendo un complemento popular en dietas para perder peso. Además, beneficia al hígado y contribuye a reducir el colesterol LDL.
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Proviene del Illicium verum, árbol perenne con hojas aromáticas. El fruto, con forma de estrella y color marrón, se utiliza para facilitar la digestión y aliviar molestias digestivas, así como para beneficios respiratorios en casos de tos, bronquitis, asma y gripe.
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Planta herbácea apreciada por sus propiedades medicinales y culinarias desde hace siglos. Con un distintivo aroma y sabor dulce, es un ingrediente ideal para infusiones, postres y platos salados.
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Planta medicinal que crece de forma silvestre en terrenos rocosos y arenosos. Su tallo delgado con hojas estrechas agrupadas de dos en dos en numerosas ramas. Destaca por ser una planta diurética, antiinflamatoria y antiséptica del sistema urinario, contribuyendo a reducir el ácido úrico y favoreciendo la disolución de cálculos renales.
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Hierba vivaz de unos 60 cm de altura con tallo erguido y velloso, y flores de color amarillo anaranjado que florecen a partir de mayo. Se encuentra en bosques y prados, preferiblemente en tierras sin cal. Desde la antigüedad, se utiliza el árnica por sus notables propiedades analgésicas y antiinflamatorias, siendo eficaz para tratar golpes, moratones, torceduras de tobillo, dolores musculares, contracciones musculares e inflamaciones.
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Hierba bienal que florece en dos años. Durante el primero, forma una raíz gruesa y hojas grandes. En el segundo, florece con capullos esféricos de flores violetas. Común en toda Europa, crece espontáneamente en áreas como carreteras y lugares baldíos, alcanzando una altura de uno a dos metros. Las raíces se recolectan en primavera.
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Árbol originario de Sudamérica, Peumus boldus, común en zonas silvestres de Chile, Argentina y Perú. Se utiliza en fitoterapia principalmente por sus hojas, corteza y frutos. Con historial de uso en la medicina popular chilena desde tiempos precolombinos.
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La flor de manzanilla es ampliamente conocida por sus propiedades beneficiosas, especialmente cuando se consume en forma de té. Reconocida por sus efectos calmantes, ayuda a relajar los nervios y es útil en situaciones de estrés y ansiedad. Además de su suave acción diurética, es efectiva para mejorar los trastornos digestivos.
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Planta medicinal del Mediterráneo, perteneciente a la familia de las asteráceas, género silybum. Se utilizan exclusivamente sus semillas por sus variadas y potentes virtudes medicinales para el organismo. Conocido desde la antigüedad, es destacado como un excelente protector hepático y un remedio eficaz para afecciones del hígado.
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Árbol hermoso que crece de forma silvestre en las montañas de Grecia. En verano, las flores dan paso a los frutos, que son la parte principal utilizada con fines medicinales. Las nueces del castaño de Indias han sido empleadas desde la antigüedad gracias a sus notables propiedades centradas en mejorar la circulación sanguínea, prevenir la formación de edemas y aumentar la resistencia de los vasos sanguíneos.
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Planta medicinal con diversas propiedades para la salud, destacando como uno de los mejores diuréticos naturales. Puede ser utilizada en infusión, cocimiento, maceración o directamente para enriquecer recetas.
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Planta herbácea con semillas aromáticas usadas como especia, apreciada en la gastronomía española. Además de su sabor cálido y ligeramente picante, se le atribuyen propiedades medicinales, incluyendo su capacidad para ayudar en la pérdida de peso y beneficios sedantes y hipoglucemiantes.
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Ideal para infusiones. Beneficia las vías respiratorias, digestión y el funcionamiento hepático. Útil en problemas hepáticos, biliares y hepatitis. Favorece la generación de bilis, cuida células hepáticas y alivia asma. Eficiente en digestiones lentas, mejora hinchazón epigástrica y acelera recuperación tras síntomas de hepatitis.
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El diente de león, planta vivaz de crecimiento fácil, se cultiva por sus propiedades medicinales y culinarias. Sus hojas son ricas en nutrientes, con vitaminas y minerales. Con compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, regula el metabolismo, controla azúcares, favorece la salud del hígado y mejora la digestión. Estudios sugieren propiedades antimicrobianas y antivirales, destacando su potencial preventivo contra infecciones.
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Conocido como la “hierba de los cantores”, contiene aceite esencial, mucílagos, pectina y heterósidos. Su principal uso es como bálsamo para tratar catarros de la laringe, curar ronqueras y afonías. Además, actúa como antiinflamatorio ocular, excelente diurético y favorece la eliminación de cálculos biliares.
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Aliado versátil para trastornos gastrointestinales, problemas cardíacos y ansiedad. Sus propiedades diuréticas y capacidad para aliviar malestares menstruales lo hacen integral. En algunos países se sugiere beneficios para hipertensión, circulación sanguínea y tensión arterial, pero se debe consultar al médico antes de usarlo. Con baja concentración de compuestos fitoterapéuticos, es una opción para la prevención y alivio de afecciones crónicas.
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Propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias en las vías respiratorias, expectorante, balsámico y anticatarral. También muestra efectos hipoglucemiantes. En uso externo, actúa como astringente, cicatrizante y antiséptico.
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Planta medicinal con propiedades astringentes, diuréticas, antisépticas y antiinflamatorias, tradicionalmente utilizada en el tratamiento de las vías urinarias.
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Destaca por su capacidad estimulante. Su efecto vasodilatador mejora la circulación, estimulando la actividad cerebral y regulando insuficiencias circulatorias. Además, actúa como antioxidante, protegiendo las células nerviosas. Útil para aliviar dolores de hemorroides, varices y piernas cansadas. Favorece concentración, memoria y combate depresión, fatiga y ansiedad.
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También conocido como “garra del diablo”, es una hierba medicinal derivada de la raíz de un arbusto originario de África. Destaca por su acción antiinflamatoria, siendo recomendada para aliviar dolores articulares y reumáticos.
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Con un sabor fresco y agradable, ha sido parte de la medicina natural gracias a sus propiedades beneficiosas. Destaca por su poder digestivo, carminativo y antiespasmódico, aliviando problemas estomacales. Además, previene el mal aliento con propiedades antibacterianas, posee poderes expectorantes, alivia dolores menstruales y calma los nervios.
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